Veganer Obstsalat mit Chia-Samen

Apfel, Birne, Banane, klein würfeln, Weintrauben und Granatapfelkerne…

Lassi - leicht verdauliches Joghurtgetränk aus dem Ayurveda

Traditionell wird es zum Mittagessen gereicht um die Verdauung…

Hirsebrei mit Apfel

In der kälteren Jahreszeit sind eher Getreidebreie ideal; wie…

Kitchari

Kitchari ist ein klassisches Gericht der Ayurveda-Küche aus…